Lebensmittel mit einer besonderen Wirkung

Diesen Lebensmitteln werden für die natürliche Darmsanierung verwendet

 

Basis-Komponenten der Darmsanierung

Bei den Basis-Komponenten der Darmsanierung handelt es sich um drei essentielle Bestandteile. Ohne sie ist die Darmsanierung nicht möglich. Es gibt auch Zusatz-Komponenten, welche die Darmsanierung beschleunigen. Diese können beispielsweise die Entgiftungsfähigkeit des Körpers unterstützen. Wieso der eine oder andere von Euch auf die Zusatz-Komponenten verzichten sollte und mit einer reinen Basis-Komponenten-Darmsanierung starten sollte, erfahrt ihr in unserer Anleitung.

 

1.  Flohsamenschalen

Drei Basis-Komponenten sollten immer Bestandteil einer Darmsanierung sein. Diese Komponenten sorgen für die Reinigung des Darms und für den Aufbau einer gesunden Darmflora. Die erste Komponente ist Psyllium. Psyllium ist Flohsamenschalenpulver, wobei der Name nicht zu der falschen Annahme führen sollte, das Produkt hätte etwas mit Flöhen zutun. Er beschreibt die Form der Samen einer Spitzwegerich-Art, welche Plantago Psyllium genannt wird und bis heute hauptsächlich in Indien und im Mittelmeerraum angebaut wird. Flohsamenschalen enthalten viele lösliche Ballaststoffe, die im Magen aufquellen und die Eigenbeweglichkeit des Darms und somit auch den Transport des Darminhalts fördern. Das Aufquellen bewirkt eine Aufweichung der Kotablagerungen, wodurch die freiwerdenden Fäulnisprodukte an diese Quellmasse gebunden werden. Zugleich macht diese Quellfähigkeit den Stuhl voluminös und weich.

 

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1. Flohsamenschalen (500 g)
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2. Mineralerde (Bentonit, Zeolith, etc.)

Die zweite Komponente ist Mineralerde, wie beispielsweise Bentonit oder Zeolith. Bentonit oder Zeolith bindet die von Psyllium gelösten Ablagerungen und Toxine. Gebunden können diese Gifte dem Organismus keinen Schaden zufügen und werden einfach mit dem Stuhl ausgeschieden werden. Eine weitere positive Eigenschaft von Mineralerde ist, dass sie neben der Bindung von Ablagerungen und Toxinen auch schädliche Bakterien bindet und abtransportiert.

 

Durch die Flohsamenschalen und die Mineralerde werden also nach und nach die im Darm vorhandenen Verkrustungen gelöst und abtransportiert. Der Darm wird somit gesäubert, -jedoch, wie wir inzwischen wissen, reicht das allein noch nicht. Zur Unterstützung der Regeneration und des Aufbaus einer gesunden Darmflora kommt jetzt noch die dritte Komponente der drei Basis-Komponenten ins Spiel.

 

 

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2. Mineralerde (Zeolith Pulver 1 Kg)
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3. Probiotikum

Die dritte Komponente ist ein Probiotikum. Das PROBIOtikum steht hier im Gegensatz zum ANTIBIOtikum für das Leben und nicht gegen das Leben (Hybridwort aus lat. pro = „für“ und gr. bios = „Leben“). Es handelt sich hierbei um gesundheitsfördernde, lebendige Mikroorganismen. Ohne diese Mikroorganismen wäre es nicht möglich den Darm zu sanieren. Wie Ihr bereits wisst, verlassen nützliche Bakterien (oder gehen zugrunde!) den Darm sobald sie sich dort nicht mehr wohl fühlen. Deshalb ist diese Komponente neben den ersten beiden, die eine reinigende Wirkung haben, besonders wichtig. Die Flohsamenschalen und die Mineralerde sorgen (neben einer darmsanierungsfördernden Ernährung, auf die wir in der „Anleitung“ eingehen) dafür, dass sich das Milieu im Darm wieder verbessert. Da sich aber nützliche Bakterien nach einer Verbesserung des Darmmilieus nicht einfach wieder im Darm ansiedeln, kommt hier das Probiotikum ins Spiel. Das Probiotikum sorgt dafür, dass sich das gestörte Gleichgewicht der Darmflora während der Reinigung wieder regeneriert. Wie bereits erklärt, stellt die Ernährungsumstellung zu einer gesunden und ausgewogenen Kost allein nicht von selbst die Darmflora wieder her, da bis zu diesem Zeitpunkt häufig bereits komplette Bakterien-Arten nicht mehr im Darm vorzufinden sind. Zu den gesundheitsfördernden oder allgemein „gesunden“ Darmbakterien gehören die Laktobakterien und die Bifidobakterien. Ein Probiotikum enthält i.d.R. eine Mischung verschiedener Bakterienkulturen dieser Arten, u. a. die beiden bekanntesten und wichtigsten Arten Bifidobacterium bifidus und Lactobacillus Acidophilus. Diese halten unsere Darmflora im Gleichgewicht indem sie Verdauungsenzyme produzieren, die unsere körpereigene Verdauungsfunktion aufrechterhalten. Sie sind der natürliche Gegenspieler der schlechten Fäulnisbakterien – allgemein als Kolibakterien bekannt.

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3. Probiotikum (2 x 50 Kapseln)
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Die drei Basis-Komponenten zusammengefasst:

  • Psyllium (Flohsamenschalenpulver)
  • Mineralerde (Bentonit, Zeolith)
  • Probiotikum

 

Zusatz-Komponenten

Wie bereits zuvor erwähnt, könnt ihr euren Körper während einer Darmsanierung mit gewissen Zusatz-Komponenten unterstützen.

 

1. Mineralstoffkomplex

Wenn Dein Körper nicht ausreichend mit Mineralstoffen und Spurenelementen versorgt wird, kann dieser auch nicht einwandfrei funktionieren. Leider ist dies jedoch oftmals einer der Gründe, weshalb eine Darmsanierung überhaupt notwendig ist. Eine Mangelversorgung an wichtigen Vitalstoffen gehört neben der Aufnahme schlechter Makronährstoffe (stark verarbeitete Lebensmittel, Fertigprodukte) zu den Hauptgründen die zu einer gestörten Darmflora führen. Ein ungesunder Lebensstil unterstützt diese beiden Probleme. Der Mangel an wichtigen Vitalstoffen trägt auch ganz klar zur Übersäuerung des Körpers bei! Falls ihr also denkt, dass ihr Euren Körper über die Ernährung nicht ausreichend mit wichtigen Mineralstoffen versorgt, könnt ihr Eure Darmsanierung mit einem Mineralstoffkomplex erweitern.

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1. Mineralstoffkomplex
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2. Grapefruitkern-Extrakt

Grapefruitkern-Extrakt enthält ein natürliches Antimykotikum. Somit handelt es sich um ein natürliches Mittel gegen Pilze und schädliche Bakterien. In einer Studie der University of Western Ontario entdeckten Forscher, dass der in der Grapefruit reichlich vorkommende sekundäre Pflanzenstoff „Flavonoid Naringenin“ dem Hormon Insulin in seiner Wirkung sehr nahe steht. Dieser wirkt sich positiv (regulierend/senkend) auf den Blutzuckerspiegel des Körpers aus und unterstützt ebenfalls die Gewichtsabnahme.

Warum aber Grapefruitkern-Extrakt? Wieso nicht einfach die Grapefruit essen?

Der Großteil des wirksamen Naringenins befindet sich in den bitteren Teilen der Grapefruit. Diese werden meist nicht mitgegessen und landen somit in der Mülltonne. Im Kern und in der Schale ist das meiste Naringenin zu finden. Deshalb wird aus dem Kern der Grapefruit ein Extrakt gewonnen, der diesen wichtigen sekundären Pflanzenstoff in konzentrierter Form und großer Menge enthält.

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2. Grapefruitkern-Extrakt (100ml)
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3. Chlorella-Algen

Chlorella-Algen gehören zu den ältesten Organismen auf unserem Planeten. Für viele ist Chlorella als eines der sogenannten „Superfoods“ bereits ein Begriff. Chlorella enthält viele wichtige und vor allem leicht verdauliche Vitamine, Spurenelemente, Mineralien, Kohlenhydrate, Eiweiße und Fette. Sie liefern sogar eine beachtliche Menge an Vitamin B12. Wer also denkt, Vitamin B12 kommt nur in tierischen Erzeugnissen vor, liegt falsch!

Speziell für die Darmsanierung hat die Chlorella-Alge aber noch viel mehr zu bieten. Sie besitzt die besondere Fähigkeit Gifte zu binden. Somit ist ihre Wirkung ähnlich der Mineralerde – Gifte werden gebunden und schadlos ausgeschieden. Insbesondere Schwermetalle, welche bereits in kleinen Mengen negative Auswirkungen auf unseren Organsimus haben, können von der Chlorella-Alge gut gebunden und ausgeschieden werden.

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4. Gerstengras

Gerstengras überzeugt wie die Chlorella-Alge mit einer unglaublichen Nährstoffdichte. Im Vergleich zu vielen anderen Lebensmitteln ist die Nährstoffkonzentration viel höher. Deshalb hat sich Gerstengras auch einen wohlverdienten Platz unter den Top „Superfoods“ gesichert. Gerstengras gehört zur Familie der Süßgräser und ist das Gras der allgemein bekannteren Getreideart „Gerste“. Gerstengras verfügt über eine besonders hohe Nährstoffdichte, was bedeutet, dass es beispielsweise fünf mal soviel Eisen zur Verfügung stellt wie Spinat und zehn mal soviel Kalzium wie Kuhmilch. Auch für die Darmsanierung hat Gerstengras spezielle, positive Eigenschaften. So sorgt es für ein darmbakterienfreundliches Millieu und somit für eine gesunde Darmflora. Die für uns Menschen nützlichen Bakterien, siedeln sich nach und nach wieder in unserem Darm an und können gegen Gifte und schädliche Bakterien vorgehen. Die im Gerstengras enthaltene Hemicellulose (Ballaststoff) in Verbindung mit den enthaltenen Proteinen, unterstützen die Regeneration der Darmschleimhaut.

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4. Gerstengraspulver (150 g)
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 Die 4 Zusatz-Komponenten zusammengefasst:

  • Mineralstoffkomplex
  • Grapefruit-Extrakt
  • Chlorella-Algen
  • Gerstengras

 

Produktherkunft und Qualität

Die Qualität der Produkte bestimmt letztendlich auch die Qualität der Darmsanierung. Grundvoraussetzung für die von uns empfohlenen Produkte, in Bezug auf die ganzheitliche Gesundheit, ist ihr natürlicher Ursprung. Alle Produkte, die wir empfehlen, sind hochwertige Naturprodukte und frei von Zusätzen. Unsere wichtigsten Partner sind „Nu³“ und „Terra Elements“, da diese zwei Anbieter Naturprodukte in höchster Qualität anbieten. Zudem gibt es Produkte einzelner Hersteller wie beispielsweise von „Natur Total“ oder „NaturaForte“, die ihre Naturprodukte direkt über Amazon anbieten.

 

Zu den einzelnen Produkten wird in der Produktbeschreibung weiter eingegangen. Wie diese Produkte zu verwenden sind und wie die Darmsanierung in der Praxis aussieht, erfahrt ihr unter -> Der Ablauf