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In diesem Blog fassen wir bestimmte Gesundheitsthemen für Euch zusammen. Viel Spaß beim lesen!

 

 

Superfoods und natürliche Nahrungsergänzung


Spirulina Alge – Ein Wundermittel aus dem Meer

Spirulina Alge – Ein Wundermittel aus dem MeerSeit einigen Jahren kommen Superfoods wie die Spirulina Alge immer mehr ins Gespräch und finden zunehmend Einzug in die Deutsche Gesundheitsküche. Wenn Du mehr über diese kleine Blaualge und ihre Wirkung wissen möchtest bist du hier genau richtig. Hier erfährst du alles, was es über Spirulina Algen zu wissen gibt. Portrait und HerkunftDie mittlerweile weltweit bekannte Alge Spirulina, stammt ursprünglich aus subtropischen un…

Matcha Tee Pulver

Matcha Tee wirkt anregend auf Körper und GeistGrüner Tee erfreut sich großer Beliebtheit. Der Blatttee mit dem leicht herben Geschmack wird aus dem Teestrauch Camellia Sinensis gewonnen. Aus Japan kommt eine besondere Form des Grüntees. Aus fein gemahlenem Matcha Pulver wird ein leuchtend grünes Getränk angerührt, das vor allem aus japanischen Teezeremonien bekannt ist. Traditionell wird das Pulver des Matcha Tees mit etwas Wasser vermengt und mit heißem Wasser aufgegossen. Traditionel…

Grapefruitkern-Extrakt

Grapefruitkern-ExtraktGrapefruitkern-Extrakt enthält ein natürliches Antimykotikum. Somit handelt es sich um ein natürliches Mittel gegen Pilze und schädliche Bakterien. In einer Studie der University of Western Ontario entdeckten Forscher, dass der in der Grapefruit reichlich vorkommende sekundäre Pflanzenstoff „Flavonoid Naringenin“ dem Hormon Insulin in seiner Wirkung sehr nahe steht. Dieser wirkt sich positiv (regulierend/senkend) auf den Blutzuckerspiegel des Körpers aus und unt…

Gerstengras

GerstengrasDie Wirkung und Vorteile von Gerstengras Gerstengras – die Herkunft und EntstehungDie Gerste gehört zu den Süßgräsern und ist eine der wichtigsten Getreidearten. Bereits seit 10.000 Jahren ist sie bekannt und wird seit dem auch kultiviert. Doch leider wird sie nur sehr wenig in unsere Ernährung eingebracht. Das Korn der Gerste ist die Frucht der Pflanze. Es hat an sich sehr viel Energie gespeichert, um zu einer gesunden Pflanze heranzuwachsen. Doch diese gespeicherte E…

Chlorella

Bio Chlorella Vorteile und WirkungSüßwasseralge Chlorella – Komplettversorgung mit essenziellen NährstoffenChlorella vulgaris ist eine grüne, einzellige Süßwasseralge. Die Zellen sind mit 2 bis 10 Mikrometer extrem klein, und sie verfügen über eine relativ dicke Zellwand, die aus einer mehrschichtigen, für uns unverdaulicher, Cellulose besteht. Was Chlorella nahezu einzigartig macht, sind ihre für die Gesundheit so wertvollen Inhaltsstoffe einschließlich sämtlicher essentieller…

Die AFA-Alge

Die AFA-AlgeAFA-Algen zeichnen sich unter anderem durch eine sehr hohe Nährstoffdichte aus. Denn dadurch können sie das körperliche wie auch das mentale Wohlbefinden verbessern. AFA-Algen liefern wertvolle Aminosäuren und enthalten große Mengen an Chlorophyll und viele sekundäre Pflanzenstoffe, die in der Nahrung zumeist nicht zu finden sind. Chlorophyll ist ein sehr guter Energielieferant In der AFA-Alge befindet sich mit rund drei Prozent mehr Chlorophyll als in jed…

Ginseng Tee

Was ist Ginseng Tee und welche Wirkung hat er?Seit 5000 Jahren schwören die Chinesen und Koreaner auf die heilsame Wirkung der Ginsengwurzel. Für sie ist Ginseng der König der Heilpflanzen und ein Symbol für Gesundheit und ein langes Leben. Mit über 500 Studien wurde die Heilwirkung von Ginseng vielfach bewiesen. In der Medizin wird nur die Wurzel der Pflanze verwendet. Mit einem Tee aus Ginsengwurzel kannst du jeden Tag ganz einfach von seiner Heilwirkung profitieren. Gi…

Ginkgo Biloba

Ginkgo BilobaAuch als Tempelbaum bezeichnet, hat er eine lange heilpflanzliche Historie und seinen Ursprung im alten China. Er steht als Baum des Jahres symbolisch für Frieden und Umweltschutz, hat dazu auch medizinisch für unseren Körper eine äußerst positive Bedeutung und Wirkung.Hier finden die Blätter der Pflanze mit den Wirkstoffen Ginkgolide und Terpenlactone Anwendung, welche eine Reihe von körperlichen Krankheiten und Beschwerden bekämpfen. Durch ihren schützenden Einfluss a…

Astaxanthin

Was ist Astaxanthin?Jeder kennt die unverwechselbare rosa Farbe von Lachsen und Krebstierchen. Diese geht auf das Astaxanthin zurück, einen mit den Carotinoiden (farbgebenden Substanzen) verwandten Stoff, welcher hauptsächlich von Grünalgen produziert wird. Es ist eines der stärksten Antioxidantien, also chemischen Verbindungen, welche die Entstehung DNA-schädigender Stoffe unterbinden.Lachse in Zuchtanlagen beispielsweise, sichern sich durch den Verzehr dieser Algen ein gesundes …

Sango Meeres Koralle

Sango Meeres Koralle Die Sango Meeres Koralle liefert uns mehr als 70 Spurenelemente. Davon wirken sich vor allem das enthaltene Calcium und Magnesium positiv auf die Gesundheit aus. Spurenelemente sind wichtige Bausteine, die unser Organismus für verschiedenste Stoffwechselprozesse benötigt. Der Unterschied zu Mineralstoffen besteht lediglich daran, dass Spurenelemente in einer geringeren Menge benötigt werden. Sie können uns bei ausreichender Versorgung vor Volkskrankheiten wi…


Typische Beschwerden


Verstopfung und Verdauungsprobleme

Verstopfung und Verdauungsprobleme Was tun bei Verstopfung?Die Probleme kennt jeder, aber kaum einer spricht offen darüber, da es vielen Menschen peinlich ist und so ist es ein Tabuthema: Verdauungsprobleme. Sie äußern sich vielseitig und können auf Dauer immer größere Probleme, sowohl für den Körper als auch für die Psyche machen. Besonders verbreitet ist die Verstopfung. Was das überhaupt ist und was du effektiv dagegen tun kannst, erfährst du hier. Was s…

Nahrungsmittelunverträglichkeit

Nahrungsmittelunverträglichkeit – Was ist das und was kann ich dagegen tun?Als Nahrungsmittelunverträglichkeit bezeichnet man ganz allgemein die körperlichen Reaktionen, die aufgrund des Verzehrs von Speisen oder Getränken auftreten. Diese können von Hautausschlägen über Verdauungsproblemen bis hin zu Kopfschmerzen oder Schwindel ganz unterschiedlich sein. Diese Nahrungsmittelunverträglichkeiten werden wiederum gegliedert in Allergien und Intoleranzen. Allergie oder In…

Kotbauch

Was ist ein KotbauchJeder kennt ihn, vielleicht sogar aus der Familie oder dem Bekanntenkreis, zumindest hat ihn jeder von uns schon mal gesehen. Der Kotbauch. Oder vielleicht besser bekannt unter dem Namen „Bierbauch“. Dass ein Bierbauch in erster Linie nicht durch übermäßigen Bierkonsum entsteht, sollte den Meisten klar gewesen sein. Dass es sich bei einem Bierbauch jedoch nicht ausschließlich um die Ansammlung von Fett handelt, ist den Meisten nicht bekannt. Das Problem…


Wissenswertes


Kurreisen

KurreisenAls Kur wird eine unter ärztlicher Betreuung oder Begleitung stattfindende Heilbehandlung bezeichnet. Das Wort Kur, abgeleitet vom lateinischen cura, heißt ins Deutsche übersetzt Pflege, Behandlung oder Heilverfahren. Sie ist, ganz im Gegensatz zur medizinischen Behandlung, eine Reha-M…

Fairtrade- und Bio-Kaffee

Fairtrade- und Bio-Kaffee – gerechter und ökologischer Genuss  Kaffee ist ein Genussmittel, das für viele Menschen einen festen Bestandteil des Alltags darstellt. Doch nicht immer ist klar, unter welchen ökologischen und sozialen Bedingungen herkömmlicher Kaffee produziert wurde. B…