Mit der natürlichen Sanierung des Darms wird das Rad nicht neu erfunden, es wird sich vielmehr an die Schätze und wertvollen Wahrheiten in altem überlieferten Wissen erinnert. So war beispielsweise bereits der Kultur der Veden vor rund 3000 Jahren die Bedeutung und Wichtigkeit des Darms im Zusammenhang mit dem allgemeinen Gesundheitszustand bekannt. Einhergehend also auch die Relevanz der Gesunderhaltung des Darms im Hinblick auf das Allgemeinbefinden.
„Der gesunde Darm ist die Wurzel aller Gesundheit“.Warum dieses Thema heute wichtiger ist denn je, liegt auf der Hand.
Das lateinische Wort „sanare“ bedeutet übersetzt in etwa „heilen“ oder „wiederherstellen“. Daher meint der Begriff Darmsanierung den Aufbau oder eben die Wiederherstellung einer normalen, gesunden Darmflora. Faktisch lässt sich die Zusammensetzung unserer Darmflora von außen beeinflussen, sowohl im negativen als auch im positiven Sinne.
Unserem Darm kommen ganz wesentliche Aufgaben des Immunsystems zu. Mit insgesamt 300 bis 400 Quadratmetern Oberfläche bildet er den größten Teil unseres Abwehrsystems. Circa 80 Prozent unserer Immunzellen befinden sich unmittelbar unter der Darmschleimhaut. Die so wichtige Barrierefunktion des Darms gründet auf diesen drei Säulen:
1. gesunde Darmschleimhaut
2. funktionierende Immunzellen
3. intaktes Mikrobiom
Letzteres meint die Besiedlung des Darms durch „freundliche“ Bakterien. Da nimmt es nicht wunder, dass eine gestörte Darmflora unser Immunsystem schwächt. Mit einer Darmflora Analyse kannst Du die Beschaffenheit dieser feststellen und gezielt wiederaufbauen.
Der Darm ist ein Mikro-Ökosystem, da er ständig von größenordnungsmäßig 100 Billionen Bakterien besiedelt ist. Es wird als Darm-Mikrobiom bzw. Darm-Mikrobiota bezeichnet. Dieses Ökosystem hält bestimmte, zeitlich auch mal wechselnde Lebensbedingungen vor, die einen entscheidenden Einfluss auf die Art der winzigen Lebewesen haben, die sich dort ansiedeln.
Was dabei, ebenso wie in der großen Natur, für uns sehr wichtig ist, ist die Artenvielfalt dieses Mini-Ökosystems. Wir sollten also dafür sorgen, dass möglichst viele von den wünschenswerten Bakterienarten gute Lebensbedingungen in unserem Darm vorfinden.
Bei einem gesunden Menschen besteht die Mikrobiota aus ungefähr 200 Bakteriengattungen, die alle in Symbiose voneinander profitieren. In diese Symbiose einbezogen ist ebenfalls der Darm, der in den vielen verschiedenen kleinen Untermietern Mitstreiter für die Bewältigung seiner vielfältigen Aufgaben hat. Daher werden die erwünschten Darmbakterien auch als „Darm-Symbionten“ bezeichnet.
Diese Erkenntnis ist durchaus nicht neu. Der rege, befruchtende Austausch zwischen unserer Darmflora und unserem Immunsystem wurde in vielen wissenschaftlichen Studien eingehend untersucht. Es ist ein Ergebnis der biologischen Evolution, dass unser Immunsystem in der Lage ist, sich immer wieder veränderten Umweltbedingungen anzupassen. Eine falsche Zusammensetzung oder eine Fehlfunktion des Mikrobioms spielt eine entscheidende Rolle bei der Entstehung von Krankheiten wie:
• Allergien
• Asthma
• Multiple Sklerose
• Autoimmunerkrankungen allgemein
Die moderne Lebensweise, insbesondere in den Großstädten, ist geradezu ein Angriff gegen den Darm. Die einseitige, ungesunde Ernährungsweise mit viel Fett, Zucker und Alkohol, häufige Antibiotikatherapien im Zusammenspiel mit verschiedenen, chronischen Zivilisationskrankheiten führen zu einer drastischen Abnahme der Vielfalt der Darmbakterien.
Der Mangel an Ballaststoffen und überdies ein ständig hohes Maß an psychischem Stress wirken sich auf unser Immunsystem äußerst schädlich aus. In der Folge kommt es meistens zu einem Überschießen feindlicher „Antigene“. Spätestens jetzt ist unsere Darmschleimhaut nicht mehr in der Lage zu einer effektiven Abwehr, unser gesamtes Immunsystem ist in hohem Maße geschwächt.
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